Forum SlawomirAmbroziak.pl
Kwiecień 19, 2014, 09:20:13 *
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Aktualności: SMF - Just Installed!
 
   Strona główna   Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja  
Strony: 1 [2] 3
  Drukuj  
Autor Wątek: Pozatarczycowe czynniki wpływające na podwyższony poziom TSH  (Przeczytany 2508 razy)
plking
Hero Member
*****
Wiadomości: 572


Zobacz profil
« Odpowiedz #15 : Grudzień 15, 2012, 11:00:10 »

A ja mam takie pytanie.
1) Czy zwiększanie podaży jodu (powyżej powiedzmy 200mcg) ma sens jeśli chodzi o stymulacje tarczycy przy odchudzaniu?
2) Wyczytałem że cynk zwiększa wytwarzanie TSH, ale nigdzie nie znalazłem jak to działa, obniża poziom hormonów? pobudza TSH? czy TRH.
3) Dodatek selenu przy suplementacji t4 powoduje większą konwersję do t3... no ale właśnie nigdzie nie mogę znaleźć jak duże są to zmiany.
Zapisane
ambroziak
Global Moderator
Hero Member
*****
Wiadomości: 10254


Zobacz profil
« Odpowiedz #16 : Grudzień 16, 2012, 08:33:38 »

Czytałem gdzieś jeszcze, że fosforan wapnia nasila konwersję t4 do t3, ale sprawy cynku i selenu nie rozgryzałem.

Jak dobrze pamiętam: przy odchudzaniu polecano gdzieś 300 mcg jodu.


 
Zapisane
plking
Hero Member
*****
Wiadomości: 572


Zobacz profil
« Odpowiedz #17 : Grudzień 16, 2012, 02:27:17 »

Selen jest ponoć używany w procesie dejodyzacji. Za to o Cynku tyle że działa na obniżenie estrogenu co też wpływa na poziom TSH. (relacji za wała nie rozumiem)
Tak więc dołożę herbatkę z morszczyna. Zobaczymy czy klepnie.
Zapisane
Zbyszko Tarczewski
Administrator
Hero Member
*****
Wiadomości: 5496



Zobacz profil WWW
« Odpowiedz #18 : Grudzień 17, 2012, 07:50:30 »

w sumie za pol roku wakacje
moze temat ogolnie t3,4 warto byloby poruszyc ... ? Uśmiech
Zapisane
plking
Hero Member
*****
Wiadomości: 572


Zobacz profil
« Odpowiedz #19 : Grudzień 17, 2012, 09:46:48 »

Albo odchudzania przy niedoczynności? Uśmiech I pod to temat z t3 i t4?Uśmiech
Zapisane
ambroziak
Global Moderator
Hero Member
*****
Wiadomości: 10254


Zobacz profil
« Odpowiedz #20 : Grudzień 17, 2012, 09:50:42 »

O tej aktywności cynku pisałem w jednym z nr PB, bodaj w artykule: "Pierwiastki testosteronu".
Zapisane
kulturysta35
Hero Member
*****
Wiadomości: 1016


Zobacz profil Email
« Odpowiedz #21 : Grudzień 22, 2012, 07:33:20 »

jod stymuluje ostro tarczyce
Zapisane
ambroziak
Global Moderator
Hero Member
*****
Wiadomości: 10254


Zobacz profil
« Odpowiedz #22 : Grudzień 22, 2012, 02:05:33 »

Czym...?

Zapisane
plking
Hero Member
*****
Wiadomości: 572


Zobacz profil
« Odpowiedz #23 : Grudzień 23, 2012, 01:00:20 »

No właśnie to jest ciekawe, bo ponoć kiedy podaje się około 1mg jodu można doprowadzić do nadczynności. Czyli wychodzi z tego ze organizm próbuje przetworzyć każdą ilość jodu?
Zapisane
Fokusmok
Sr. Member
****
Wiadomości: 315



Zobacz profil
« Odpowiedz #24 : Grudzień 23, 2012, 08:21:30 »

Jeżeli już ta nadczynność wystąpi po 1mg, to może np. oznaczać małą podaż tego pierwiastka w diecie. Ale efekt tej nadczynności jest chwilowy.
Zapisane
plking
Hero Member
*****
Wiadomości: 572


Zobacz profil
« Odpowiedz #25 : Grudzień 23, 2012, 11:45:21 »

Czyli nie można liczyć na przyśpieszenie odchudzania poprzez stosowania dużych ilości jodu?
Zapisane
ambroziak
Global Moderator
Hero Member
*****
Wiadomości: 10254


Zobacz profil
« Odpowiedz #26 : Grudzień 24, 2012, 08:19:24 »

Jod faktycznie stymuluje tarczycę. Większe dawki jodu ułatwiają redukcje tłuszczu. Ale nie należy przesadzać z dawkowaniem.
Zapisane
plking
Hero Member
*****
Wiadomości: 572


Zobacz profil
« Odpowiedz #27 : Grudzień 31, 2012, 12:55:57 »

Myślę kupić morszczyn do picia jako główną suplementacje jodu (głównie ze względu na spore dawki jodu (wyszło mi do 1mg na 2g preparatu)) i przez zawartość tego brunatnego barwnika który wpływał na redukcje tkanki tłuszczowej.
Zapisane
Gandalf
Sr. Member
****
Wiadomości: 304


Zobacz profil
« Odpowiedz #28 : Grudzień 31, 2012, 02:08:50 »

Biniu bardzo fajny pomysł, przydałby sie art o t3 oraz t4 Mrugnięcie
Zapisane
sebaya
Jr. Member
**
Wiadomości: 77


Zobacz profil
« Odpowiedz #29 : Grudzień 31, 2012, 02:22:19 »

Myślę kupić morszczyn do picia jako główną suplementacje jodu (głównie ze względu na spore dawki jodu (wyszło mi do 1mg na 2g preparatu)) i przez zawartość tego brunatnego barwnika który wpływał na redukcje tkanki tłuszczowej.

A jak ten morszczyn przygotowujesz? A może kapsy łatwiej http://swanson.com.pl/produkty/produkty-ziolowe/bladderwrack-extract-morszczyn-p-cherzykowaty-suplement-diety ? Ten jest np. standaryzowany do 0,2% jodu, tyle że wówczas wychodzi do 0,15 mg na jednego kapsa tylko. Ciekaw jestem jak uzyskujesz ten 1 mg?

Jod faktycznie stymuluje tarczycę. Większe dawki jodu ułatwiają redukcje tłuszczu. Ale nie należy przesadzać z dawkowaniem.

Sławku, czyli np. dwie kapsy dziennie będzie ok? Wówczas wychodziłoby te 300 mcg jak dobrze liczę. A możesz powiedzieć skąd taka dawka polecana, były jakieś badania?
« Ostatnia zmiana: Grudzień 31, 2012, 02:33:54 wysłane przez sebaya » Zapisane
Strony: 1 [2] 3
  Drukuj  
 
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2009, Simple Machines Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!